簡要】最新研究顯示，種方偏食和遺傳的法讓基因有關。78%是孩們遺傳，22﹪才是克服受環境影響，不敢嘗試新食物的偏食行為，叫做食物恐新癥，習慣但家長們也不要氣餒，種方因為多用耐心和創意，法讓是孩們有方法克服的。 

　　【正文】荷包蛋變成開懷笑臉、克服肉丸加米變成可愛的偏食刺猬、黃瓜和蛋切片變成美麗的習慣花朵，創意的種方擺法肯定讓孩子們愛上食物，爸媽對于孩子的法讓挑食總是相當煩惱。 　　最新研究顯示，孩們“偏食”和遺傳的基因有關，78%是遺傳只有22%才是受到環境的影響，不敢嘗試新食物叫做“食物恐新癥”。但是家長們也不要氣餒，因為多半可以利用以下幾種方法克服：　　1、不斷引進新食物 　　經常買不同的食物，孩子們看多了多半都可以緩解食物恐新癥。　  2、讓孩子們加入到料理的行列 親子們一起料理增加趣味性，孩子們會更有參與感。 　　3、帶孩子們認識食物 認識食物的來源以及成長的過程，孩子們會更感受桌上食物的奧妙。 　　4、享受你的食物 品嘗孩子們不愿意吃的食物時要特別強調食物“有滋有味”的感覺，讓孩子們對它產生好奇與興趣。　　記得千萬不要用獎勵的方法讓孩子吃不喜歡的食物，否則在孩子們心中食物會分成好與壞，爸媽們需要多一點的創意與耐心，讓孩子們愛上一切有益的食物。