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時間:2025-07-03 16:37:00 來源:網絡整理 編輯:奇聞故事
苦瓜炒雞蛋做的美味的關鍵在于先把苦瓜腌制一會,然后和雞蛋一起炒,最后調味,具體的做法如下:主料:苦瓜半個、雞蛋2個輔料:食鹽2小勺、植物油1大勺、水適量1、苦瓜切成片,放入干凈的碗里。2、苦瓜里加一小
苦瓜炒雞蛋做的美味的關鍵在于先把苦瓜腌制一會,然后和雞蛋一起炒,瓜炒最后調味,雞蛋具體的美味做法如下:
主料:苦瓜半個、雞蛋2個
輔料:食鹽2小勺、瓜炒植物油1大勺、雞蛋水適量
1、美味苦瓜切成片,瓜炒放入干凈的雞蛋碗里。
2、美味苦瓜里加一小勺鹽。瓜炒
3、雞蛋用手抓捏苦瓜,美味用鹽殺出苦瓜的瓜炒苦味。
4、雞蛋用水沖洗一下,進一步去除苦味。
5、苦瓜撈出擠干。
6、打入雞蛋,加一小勺鹽充分拌勻。
7、鍋里加少許油燒熱,倒入苦瓜雞蛋液,翻出至雞蛋凝固即可離火裝盤。
8、完成。
注意事項:
放鹽把苦瓜的苦水都腌出來,這樣苦瓜就沒那么苦了,因為被腌制過,所以炒的過程中就不用放鹽了。
導語:夏天吃苦瓜是最佳選擇,苦瓜有清熱解毒、增進食欲、助消化的功效。不過應該很少人吃過苦瓜炒雞蛋這樣的名菜。完美的把苦瓜的清新和雞蛋的香味結合起來。這里有三種不容錯過的做法。
苦瓜炒雞蛋的三種做法苦瓜炒蛋的做法一:
苦瓜2條
雞蛋4個
1、苦瓜泡水10分鐘,洗凈備用。
2.4個雞蛋打入小盆備用。
3.苦瓜挖去瓜籽。
4. 切薄片,放1勺鹽攪拌勻。
5. 油熱鍋,倒入苦瓜翻炒至變色。
6. 倒入少許油,倒入4個雞蛋,將鍋里的'雞蛋沿著鍋旁轉一圈。
7. 弄散蛋黃,煎至兩面金黃即起鍋。
做法二:
材料:苦瓜、雞蛋、鹽、油
做法:1. 苦瓜切薄片,用鹽抓腌10分鐘 清水輕輕沖洗
2. 雞蛋加鹽打散
3. 下油熱鍋 小火把蛋液滑炒成塊狀(快炒保持雞蛋嫩滑)裝起待用
4. 大火熱油,下苦瓜片快速炒軟,加入雞蛋塊,鹽,炒至均勻即可
做法三:
1. 苦瓜洗凈,用刀從中間切開。
2. 用勺子挖去瓤和白色的膜。
3. 切成薄片,用鹽腌一下。
4. 雞蛋打入碗中,加少許白酒,攪打散。
5. 炒鍋置火上,放入油,燒至5成熱,沿著油和鍋的接觸面,倒入雞蛋液,迅速翻炒雞蛋至熟,邊炒邊用鏟子把雞蛋弄碎,盛出。
6. 鍋里放入少許油,倒入苦瓜,翻炒,加入雞蛋,鹽,大火翻炒均勻即可
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